развить физические качества ребёнка (ловкость, силу, выносливость, гибкость)
повысить координацию, понимать тело, тренировать мелкую и крупную моторику
гармонично развить организм ребёнка
улучшить физическое состояние и укрепить мышцы
сформировать правильную осанку
обрести смелость и уверенность в себе
снять стресс и напряжение нервной системы;
поднять настроение и самочувствие;
воспитать дисциплину и целеустремлённость;
привить навыки здорового образа жизни!